ვარჯიშები გაზრდის penis

თანამედროვე მსოფლიოში უზრუნველყოფს უზარმაზარი სხვადასხვა გზები და მეთოდები გაზრდის manhood. ზოგიერთი მათგანი მართლაც ეფექტური და იმსახურებს ყურადღებას, პირიქით, გადაყრილი დრო, და ნაკლებობა დადებითი შედეგი.

ზოგადად, ყველა მეთოდები შეიძლება დაიყოს ოპერაციული, როდესაც გამოიყენება ქირურგია; bezoperatsionnye – ვარჯიშები პენისის გასადიდებლად, სხვადასხვა მოწყობილობები; კომპლექსური – ოპერაციის შემდეგ ტარება extender, ასრულებენ გაჭიმვა წვრთნები პენისი.

როგორ გაზრდის წევრი

ცხადია, ოპერაცია არ არის სახიფათო, ძვირადღირებული და მტკივნეული; სპეციალური მოწყობილობები manhood მოითხოვს საინვესტიციო ფინანსური რესურსების, ეს არ არის ცნობილი, ისინი შესაფერისი კონკრეტულ სიტუაციაში თუ არა. მაგრამ სხვადასხვა წვრთნები არის საუკეთესო ვარიანტი, რომელიც არ საჭიროებს ფულადი infusions, და მხოლოდ მამაკაცები.

თუმცა, workouts მიერ საკუთარი ხელით გაზრდის ზომა პენისი ბევრად. ამ მხრივ, აუცილებელია განიხილოს მასაჟი პენისი და მისი სწორი განხორციელება, უნდა ვისწავლოთ, თუ მოსალოდნელი ეფექტი. გარდა ამისა, გაეცანით მეთოდი გაზრდის ხელმძღვანელი პენისი.

მასაჟი: ზოგადი მახასიათებლები

,, მთავარი დაეხმარება გაუმკლავდეს მამაკაცის მოკრძალებული ზომის, და დაბრუნების ნდობა. თუმცა, ეს ტექნიკა აქვს საკუთარი მახასიათებლები და წესები, რომლებიც უნდა მოჰყვეს. მასაჟი აქვს შემდეგი უპირატესობები:

  • პროცედურა ხორციელდება საკუთარი ხელებით, ნაცნობი და მთავარი.
  • მასაჟის penis არა მხოლოდ ზრდის მისი სიგრძე და სისქე, არამედ გაზრდის მამრობითი ძალა.
  • ამ ტექნიკით ზრდის სექსუალური გამძლეობა საწოლი.
  • თუ თქვენ დაიცვას ყველა წესები და მითითებები, მაშინ გამორიცხავს იმის ალბათობას, გვერდითი მოვლენები.

ბოლო პუნქტის უნდა განიხილებოდეს, ძალიან ფრთხილად. აკეთებს, მასაჟი, თქვენ უნდა დაიცვას ყველა ინსტრუქციას, რომ განსაზღვროს ერთი ან მეორე, ტექნიკით. გარდა ამისა, უნდა შეცვალოს მათი მომატება, კერძოდ, დატვირთვის სექსუალური ორგანო ისე, რომ არ ავნებს თავს.

როგორც ეფექტურობის მასაჟი იყო მაქსიმალური, მიზანშეწონილია, რომ დაამატოთ:

სპეციალიზებული კრემი, რომელიც ასევე ეხმარება, რომ გაიზარდოს manhood, მას აქვს მოცურების თვისებები, რომელიც უზრუნველყოფს მინიმალური რისკი დაზიანება.

ვიტამინი კომპლექსები და კვების დამატებების ზრდის წევრი.

მასაჟი გაზრდის სახლში უნდა გაკეთდეს მხოლოდ მას შემდეგ თბილი პენისი. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ საერთო პირსახოცი, სველი იგი ცხელი წყალი და გადაიტანოთ პენისი 10 წუთი. თავის მხრივ, გარეშე ეხება სხვადასხვა ტექნიკას, მასაჟი შეიძლება დაიყოს ორი სახის:

  • Workout, რომელიც იყენებს სპეციალური კრემი ან საპოხი უზრუნველყოფს მოცურების მოძრაობები (რეკომენდირებულია დამწყებთათვის).
  • წვრთნები მშრალი სხეულის საშუალებით გაჭიმვა წევრი ხელები.

სანამ დაიწყება სასწავლო, თქვენ უნდა შეისწავლოს კოლექცია სხვადასხვა სავარჯიშოები, წაიკითხოს მიმოხილვა წარმომადგენლები ძლიერი სქესის, უნდა ნახოთ ვიდეო დემონსტრირებას სწორი აღსრულება.

იმიტომ, რომ ეს არის სრულყოფილი და სწორი აღსრულება არის წარმატების გასაღები და სასურველი შედეგი უახლოეს მომავალში, რომელიც გაგრძელდება უვადოდ.

ინსტრუქციები სწავლება

მეთოდები პენისი

უნდა აღინიშნოს, რომ ისევე, როგორც ნებისმიერ სიტუაციაში, მასაჟი, აქვს ორი მხარე: პირველი არის ის, ზრდის ყოფნის უფლება აღსრულება, ხოლო მეორე – არასწორი და ძლიერი ფიზიკური მოძრაობა პენისი შეიძლება ავნებს, როგორც შედეგი უნდა გადადოს კლასები განუსაზღვრელი ვადით.

ტექნიკით წვრთნები შეზეთვის:

  1. მიიღოს კომფორტული პოზიცია: თქვენ შეგიძლიათ ზის სკამზე, ფეხები მხრების სიგანე გარდა, ან დააწვინეს სიბრტყეზე, რომელსაც თანდართული ქვეშ, უკან ზოგიერთი ბალიშები.
  2. მიმართა პენისი საპოხი, რათა თავად მდე 70-80% დადგმის ქალაქი.
  3. გადაიტანოთ ეს დაახლოებით ბაზაზე მისი პენისი ორი თითი: ინდექსი და ბეჭედი, იკეცება მათ ასო "O".
  4. ამასთან, თითების უნდა მონაკვეთის მიმართ ხელმძღვანელი ორგანო.
  5. როდესაც მხრივ აღწევს ხელმძღვანელი, ეს უნდა რიტმულად შეცვლის მეორე მხრივ, ვიმეორებ მოძრაობაში.
  6. ვარჯიშის ხანგრძლივობა არის 15-20 წუთი უნდა გავაკეთოთ ერთ-ერთი ვარჯიშის 50-100 მოძრაობები პირველი ორი კვირის განმავლობაში, თანდათან მზარდი რაოდენობით უახლოვდება.

მისაღწევად გრძელვადიანი ეფექტი penis გაფართოების სახლში, თქვენ უნდა გავაკეთოთ ყოველდღე, დღეში რამდენჯერმე. ვიდეო მიმოხილვა მამაკაცი ვარაუდობს, რომ არ არსებობს ზრდა არა მხოლოდ სიგრძით, არამედ სისქე პენისი.

ანალიზის შემდეგ უამრავი ინფორმაცია, ეს არის, შეიძლება ითქვას, რომ ვიზუალური penis გაფართოების ჩანს მეორე თვეში სასწავლო რეგულარულად. მას შემდეგ, რაც მოცურების მასაჟი მიდის სწორად და აღარ იწვევს სხვადასხვა საკითხების განხორციელების ტექნოლოგია, აუცილებელია დააკავშიროთ ერთად პირველი ვარჯიში მეორე. ფუნქციები მშრალი tensile წევრი ბინაზე:

  • შეასრულოს სავარჯიშო penis, დამატებითი შეზეთვის არ არის საჭირო.
  • ჩვეული მოძრაობები, რათა თავად up to 80% ერექცია, იქნებ რამდენიმე ნაკლები.
  • ყველა მოძრაობები მეორდება, როგორც პირველი ვარჯიში განსხვავება: პირველად არის, რომ ნუ 30-50 გამეორებას.
  • გარდა ამისა, თქვენ უნდა ვიყოთ ფრთხილად და ღონისძიება თანხის ზეწოლა, რადგან არ არსებობს დამატებითი საპოხი, ხელს მოძრაობა.

სასურველია, ადრე ასრულებენ სავარჯიშო, რათა ნახოთ უამრავი ვიდეო კაცთა, სადაც ისინი გაუზიაროს საიდუმლოს ასრულებს და წარმოაჩინონ საკუთარი შედეგები, რათა გაიზარდოს სიგრძე და სისქე.

როგორ გაიზარდოს თქვენი პენისის არეში?

საზოგადოებრივი აზრის გამოკითხვები აჩვენებს, რომ ზომა ხელმძღვანელი penis მნიშვნელოვან როლს თამაშობს მამაკაცის. ეყრდნობოდა მათ, შეიძლება ითქვას, რომ უფრო მეტი, ვიდრე 65% მამაკაცი აქტიურად ეძებს გზებს, რათა გაიზარდოს მხოლოდ ხელმძღვანელი სასქესო ორგანოები.

თუ ეს შესაძლებელია, უნდა გაიზარდოს პენისის ზომას სახლში, მაშინ არსებობს ვარიანტი, რომ გაუმკლავდეს ზრდა ხელმძღვანელი პენისი. დაიწყოს ვარჯიში, თქვენ უნდა მიმართოს წევრი grease, რათა თავს 100% ერექციის, მაშინ ზრდა არის, შესაბამისად განხორციელდა სამ ეტაპად:

  1. მტკიცედ შესუსტებას მთელი მხრივ ბაზაზე პენისი ახლოს ორგანოს, ჩაკეტილი ამ თანამდებობაზე 15-20 წამი. თუ გაკეთდეს სწორად, ადამიანი, შეამჩნევთ, როგორ ხელმძღვანელი არის ნათელი purple და swell სისხლის.
  2. ვიმეორებ წინა ნაბიჯი, jamming შესახებ 20-30-ჯერ.
  3. მეორე, ჩვენ გვჭირდება ერთდროულად იკისროს ბაზა წევრი, ერთი მხრივ, და მეორე მხრივ, არის ყველა თითების არეში. მოქმედება ხორციელდება ერთდროულად აარიდოს ბაზა და ხელმძღვანელი, მაშინ ჩაკეტილი ამ თანამდებობაზე 10 წამი.
  4. ბოლოს და ბოლოს, დასკვნით ეტაპზე თქვენ უნდა ზის სკამზე, ფეხები სიგანე მხრებზე. მიიღოს დადგმის სხეულის, და დაიწყოს ვრცელდება სინათლის დარტყმა უფროსი, მისი მარჯვენა ბარძაყის, და მაშინ მარცხენა. საკმარისი 10-15 პარალიზის თითოეულ ბარძაყის.

ასეთი რთული workout, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ სხვადასხვა ვიდეო ინტერნეტში. გარდა ამისა, ვიდეო იქნება გაეცნოს კაცი ხრიკები აღსრულება, ისევე, როგორც საუბარი შედეგები, რომელიც უნდა იყოს მოსალოდნელი.

ვარჯიშები პენისის გადიდების

გამოცდილება და პრაქტიკა მამაკაცის აჩვენებს, რომ ამ სამყაროში არაფერი არ არის შეუძლებელი, თუ არსებობს სურვილი, რომ მივაღწიოთ კონკრეტულ მიზანს. აქედან გამომდინარე, თუ ერთი ვარჯიში არ გაზრდის, არ პანიკა და ვარდნა კლასი, თქვენ უნდა ყურადღება მიაქციონ სხვა გზები, რომლებიც დროში გამოცდილი და დაამტკიცა თავისი ეფექტურობა.

26.05.2019